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寒いなあ

こんにちは。毎年毎年冬になる度に「さむいなぁ、寒いってこうだったなぁ」と思います。
そんな私は冬生まれ、今月です。
誕生月なので、Amazonの何とかマンデーに合わせて、先週末kindle端末を買いました。
少し前は本が読めなかったので嬉しい。

•*¨*•.今日の癒活•*¨*•.
結露を拭いたら窓がキレイになった
ヤフオクでリサイクルできた
長風呂が気持ちいい季節だなぁ

…良いこと探しがまだ下手です。kindleで『パレアナ』を読もうかしらん。

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下手の考え休むに似たり

こんにちは。
タイトルの言葉、その通りというか、私には当てはまってまーす。
ウツ状態から抜け出して、本を読めるようになってきたから、トラウマに取り掛かれると思ったんですよね。
それで向き合ってみたら、どんどんネガティブに傾いて、動けなくなってきました。まさに休むに似たり。
『バカが考えたってナンもならんわー』っ

イヤイヤイヤ、こういうのヤメよう、自虐志向、ネガティブ。
収穫もなかったわけじゃないしね?

収穫はですね〜
『わたし、めっちゃ怒ってるやん、めっちゃ自分嫌いやーん』
いや知ってましたけどね、これ程とは思ってなくて
いま空前の『自分を好きになろう』ブームじゃないですか?自分好きじゃないと何もかも上手くいかない、みたいな。

だから1信9疑で紹介されている方法を試してみるんです。
鏡に向かって “ありがとう”、“ミドリン大好き”
うん、違う。今はまだ恥と罪悪感が大きくて、こういうの受け入れられない。
あんたのせいじゃない、って子どもの私を納得させないといけないんですよ。でもそれをするとね、なんで?なんで?って憤りが凄くって恐ろしくなる。こんなに怒り溜めてるなんて認めたくなかったよ。

っていうのが分かったのが収穫でした。

さて、これからどうするか。
今のままコンテンツ消費と薬で誤魔化して生きても別にいいんです。いま具合悪くして生活に響くと、子供と猫いますし。この屈託がなかったら、生き心地よくなるかな〜って思っただけで。
でも完全に諦めたくないので、今あるものを噛み締めるの第一にして、癒しはちょこっとずつにしよう、と今日は思いました、明日はどうなるか分かりませんけど(^∇^)

•*¨*•.今日の癒活•*¨*•.
・猫が乗ってきて、あったか気持ち良かった
・友達がお菓子を送ってくれた
・細かい掃除ができて満足した
・今の家族は猫と娘と夫

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中二病の扱い

おはようございます。窓から寒さが伝わってきます。

しばらく前から中二病(ファンタジー方面)をネタにしすぎじゃないかなぁ、と思っています。
中二病という言葉、ママ友さんで知らない人もいて、でもちょっと説明すると「あー」と分かってもらえます。
こういう風に分かるのは、皆の過去に思い当たる同級生がいたわけで、中二病という形で青少年期の心のあれこれを乗り超える子が一定数いるんですね。
それをこんなに笑いものにしては、これから難しい時期を中二病で乗り切る予定だった子はどうすればよいのでしょう。
斉木楠雄のΨ難のアニメを見て、中二病キャラをすっかりお笑いと思っているらしい家の子を、
(あんたがその枠だったらどうするのよ & その時は私もどうしよう?)と思いつつ。

中二病は、自信・自己肯定感的なものに関わっていると思いますが、同じ根っこで、他を落として相対的に自分を上げるバッシング方面に向かう子もいます。他はそのままにして、自分を高く設定した物語を作る中二病の方が、優しくておばさんは好きです。

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予約しました

こんにちは。猫って動こうとした時を狙ったように乗ってきますね、うちの猫子がヒトの上でくつろいで下さるのは珍しいもので、ついお猫様優先してしまいます。

今日はカウンセリングの予約の電話を入れました。
今日ネットで見つけた、評判もなーんにも知らない所です。
どの道遠いところには通えないので、
・通える範囲で・適正料金で・胡散臭くなく・古臭くない
という感じで探していて、これがありそうで無いんです。HPで見ただけですけど、今まで一個もなかったのですから、もう行っちゃえーと思って。
合う所だといいなー。一週間後です。

ところでカウンセラーさんは何て呼べばいいんですか?先生?〇〇さん?
今一番困ってる事を聞かれるのかなー。うーん。表に出てるものは対人恐怖・コミュ障、その大元には自己否定や罪悪感があって、それは原家族のトラウマのせいで〜って感じですが…。脳が過敏だったり、一部感情が動かなかったりっていうのはカウンセリングの範疇じゃないかも?

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そのほか

帽子を編み上げました。
一歩も出かけていません
晩ごはんはガパオライス、辛いの好きです(^^)

暖かくしてお眠りください。よい夢が訪れますように。

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恥ずかしいよう

こんばんは。今日は社交して来ました。
私にとっては一大事です。
でも、お招きして下さり、ご馳走して下さったお宅の労力とご好意の方が何倍も大きいのです。
本当に尊く有り難く思い、翻って自分が情けないです。

しばらく引きこもって、少し回復して、おっかなびっくり外に出て、勝手に打ちのめされて逃げ帰って、の繰り返しばかりしてます。
自分の言った事が、後からどうしようもなく稚拙で恥ずかしいものだと気付き(その場ではテンパってて分からない)、あーーーーっ(ぶんぶん)ってなります。

でもさ、そんなの受け止めなよ、
だって私は世間の狭い専業主婦だよ? 馬鹿なこと言うのなんて立派な方からすれば折り込み済みで、気にも留めないよ?なんでそんなにプライド高いのさ?
いやいや、そうじゃない、自己評価が低いからこそ堪えるんだよ
自分で引きこもり主婦を選んでおいて、世間の狭いズレたこと言うおばさんと思われたくないとか贅沢言うな!
…そうだ、ほんとだね、贅沢言ってたんだわ。ごめん。

--- 本日の脳内会議終了---

恥ずかしくない大人なってたら良かったんですけどね、
現実は恥ずかしい大人になっていました。

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プロフィール

ミドリン

Author:ミドリン
双極性障害Ⅱとか社交不安障害とか複雑性PTSDとか。少しでもポンコツを治して、子どもの荷物にならないようにしたいと思います。

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